Pasti ramai menginginkan tubuh badan langsing dan sihat.Baik lelaki mahupun wanita seakan berlumba mendapatkan berat badan ideal dan menawan.Pelbagai cara telah dicuba untuk menurunkan berat badan ,bermula dengan program diet yang ketat,bersenam sehinggalah gaya hidup yang sihat.
Ada beberapa tips untuk anda cuba
1.MAKAN DIHADAPAN CERMIN
Walaupon bunyinya pelik,makan dihadapan cermin boleh membantu anda menurunkan berat badan.Kesannya anda mula mendapat kesedaran mengenai teknik makan yang betul dan sihat.
2.MEMBASUH PAKAIAN
Mencuci pakaian menggunakan tangan adalah antara kerja rumah yang mampu membuatkan tubuh badan anda kelihatan langsing.(saya guna teknik ini)
3.MEMBELI BELAH
Waktu berbelanja adalah momen yang menyeronokkan.disamping itu jugak mampu membakar banyak kalori dalam badan tanpa anda sedar.
4.MEMBERSIH RUMAH
Ia sedikit membosankan tetapi hakikatnya aktiviti membersihkan rumah adalah satu kerja yang amat membantu untuk membakar kalori dalam badan.
SHAKLEE SET KURUS LENGKAP JUGAK DAPAT MEMBANTU
Mahu oder set kurus lengkap
hubungi saya untuk oder dan konsultasi
NurZihan
shaklee ID: 966207
email:zihankeisha@gmail.com
012-5537925(sms,call,whatsapp)
0 comments:
Post a Comment