KURUSKAN BADAN TANPA BERSENAM

TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN

Berat badan berlebihan sudah pasti memberi tekanan baik lelaki mahupun wanita.Ramai yang sedang mencari tips untuk menurunkan berat badan agar kelihatan ramping dan cantik.Sudah pasti mereka ini ingin mencari tips yang mudah tanpa bersenam.Terutama bagi mereka yang sibuk bekerja.

Di sini saya ingin berkongsi tips dan membantu anda  menurunkan berat badan.Cara yang mudah dan anda pasti boleh ikuti.Bagi perempun pasti boleh buatkan.Jom baca tips ini

1.Minum Banyak Air Masak

Elakkan meminum air bergas,kerana mengandungi gula dan kalori yang sangat tinggi.Ia juga boleh menjejaskan organ dalaman kita.Jadi amalkan minum air masak sehari lapan gelas ataupun tiga liter sehari.Air sangat penting untuk tubuh badan yang sihat.

2. Gaya Pemakanan Yang Sihat

Sarapan pagi sangat penting,kerana ketika itu kita banyak melakukan aktiviti berat yang membakar kalori.Dan kurangakan makan pada waktu malam,kerana waktu malam badan kita perlukan rehat.

3.Banyakkan makan buah-buahan dan sayuran

Buah-buahan dan sayuran sangat mudah dihadam oleh tubuh kita.Ia tidak mempunyai kolestrol dan mengadungi banyak vitamin yang baik untukl kesihatan.Oleh itu lebihkan memakan buah-buahan dan juga sayuran.

4.Tidur secukupnya 

Seharian bekerja sudah pasti memerlukan rehat pada waktu,oleh itu manfaatkan waktu tidur secukupnya supaya bila bangun pagi badan kita bersa sihat.Tidur yang cukup mampu mengembalikan kesegaran tubuh dan organ di dalam badan berfungsi lebih baik,dan seterusnya membantu membakar kalori dan meningkatkan sistem imun.

5.Set kurus Shaklee

Shaklee juga ada supplement yang dapat membantu anda menurunkan berat badan.Setiap supplement yang ada dalam set kurus shaklee mempunyai fungsi masing-masing.

Semoga bermanfaat untuk anda,dan yang penting haruslah konsistant dalam semua perkara.Kepada yang ingin dapatkan SET KURUS SHAKLEE dan mendapat konsultasi percuma daripada saya hubungi dibawah:)

Hubungi saya untuk Oder dan Konsultasi 

Your Shaklee Indepedent Distributor

 Nur Zihan 

Shaklee ID:966207 

Email:zihankeisha@gmail.com 

Whatsapp/sms/call:012-5537925 

COD:Kulim,Sungai Petani,Alor Setar 

Penghantaran Poslaju Seluruh Malaysia

 https://www.facebook.com/nur.zihan.56

 **These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.** -